長期使用延時噴劑，除了容易對龜頭造成不良的刺激引起龜頭炎之外，其中的有害成分被龜頭吸收，還會導致龜頭癌的發生。

另外還有一點，由于每個人的體質不一樣，任何一款延時噴劑都可能做到100%有效的，也就是同一款噴劑，可能你用了效果不好，但是換一個人用，可能效果又很好了，這就是個體差異造成的。

如何選擇此類產品？

延時噴劑的成分，不外乎西藥和中藥這兩大類，根據作用機理的不同，基本可以劃分2種成分類型：

A類：物理延時類。此類噴劑只對物理層面進行影響，從而達成延時效果，不對神經元、分泌系統進行化學刺激，是目前副作用最小的一類。此類噴劑因為不麻痹神經，也不對陰莖體產生刺激，因此有不麻木（不麻痹神經）、不灼燙的特點。其中的丁香提取物中有一種物質呈骨針狀結構，能夠直接激發毛細血管中的血細胞流通速度，同時卻不對細胞體產生刺激。毛細血管中的血細胞能夠迅速分解和轉運神經元細胞分泌的神經遞質（負責快感傳導），從而極大的增強了延時效果。

B類：神經麻痹類。此類噴劑主要以麻醉神經元細胞為目的，從而阻止神經傳導。此類噴劑成分多以酒精類為主，部分噴劑會加入鹽酸地卡因溶液或氨基苯甲酸乙酯冷霜，此類噴劑有一個特征就是聞起來有較強的酒精或刺激性氣味。該類產品可以麻痹神經元細胞，從而使神經遞質（負責傳遞快感）無法對神經突觸（神經元細胞接受刺激的部位）產生刺激。

因為絕大多數延時噴劑都含有麻醉成分，用量過多或者噴的時間不對都容易導致麻木不舉的情況。這個只有靠自己試了！雖然每款噴劑都有使用說明，但東西是死的，人是活的，因為每個人都有個體差異，如果按照同樣的標準使用，肯定會產生不同的效果。但考慮到延時噴劑里面或多或少都有麻醉成分，總不能一直依賴吧，所以后來我就通過 張旭鍛煉法中的方法和訓練來從根本上延時，還是挺有效果的，我現在也仍然在堅持一些訓練，推薦給大家作參考：

1、慢跑

我是每天傍晚都會慢跑30分鐘左右，慢跑能增強心肺功能和血液循環功能。西方醫學認為只有良好的血液循環，供血充足，丁丁才能更好的充血勃起。如果不想慢跑的人，快速步行也可以，總之就是要每天有氧運動一下。

2、平時深蹲+收肛

工作時每坐一小時我就站起來做幾十個深蹲，再做幾十次收肛。深蹲和收肛能鍛煉PC肌，PC肌也叫盆底肌，對增加丁丁硬度和控精延時是很有用的。另外，多進行有氧運動！轉移注意力 發展自己的興趣 其他體育運動也都可以的，可以借鑒一下 張旭鍛煉法來進行針對性的系統訓練，哥是過來人，訓練的確有很大幫助的?。∵€有堅持是最根本最重要的，切記落實。

3、飲食建議

這5種助性食物我經常吃：韭菜、山藥、西紅柿、生蠔、枸杞。

韭菜俗稱“起陽草”，大家都懂的。“枸杞保溫杯”已經是90后養身青年的標配了，大家也懂。

唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《諸家本草》說：“山藥助五臟，主泄精健忘。”所以常吃山藥有好處。

多吃西紅柿，是因為一些醫學專家指出，西紅柿中的番茄紅素能防止前列腺發生病變，有研究認為它能預防前列腺炎，注意是預防，不是治療。

而生蠔富含鋅和氨基酸，研究證實男士體內缺鋅會影響到性器官的功能，而氨基酸能影響動物性激素的釋放。

德州健之源生物科技有限公司，依托山東中醫藥大學科研部部長等人的研發力量，在針對類似牡蠣肽保健品的海產品代加工OEM中，積累了上百種成熟的配方和生產工藝。產品類型涵蓋了壓片糖果、固體飲料等。電話：0534-3918998